预防冬季流感有什么小方法吗

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2014-11-28 17:14:31 来源:三九养生堂

   流感是由流感病毒引起的呼道感染,好多好多 人我想知道怎么上能预防流感,往往把流感当做普通感冒治疗,就让会耽误治疗,给身体带来伤害,那在冬季怎么上能预防流感呢?接下来就跟小编同时来学习预防流感知识吧

  冬季防流感

  1、要风度更要温度

  当你感觉过冷时,容易居于鼻粘膜痉挛。鼻子分泌的粘液减少,鼻腔内具有抵御粉尘颗粒的纤毛就不到很好的工作。病毒就很容易粘附在细胞下皮 ,并侵入其中,这会因为局部免疫力下降。同样就让能把此人 裹得太严密。就让你出汗后吹风,就让有助健康。

  2、保持足部温暖

  脚是人体重要器官,保证脚部温暖对身体十分有益。

  3、户外不需要嘴呼吸

  亲戚亲戚大伙儿的鼻腔会对经过的空气进行加湿、加热一级清除灰尘中的颗粒和对局部进行消毒。就让亲戚亲戚大伙儿用嘴巴呼吸得话,就会少了哪些步骤,就让也会对人体带来很大的伤害。

  4、何必 在街上吸烟

  烟草燃烧产生的烟雾温度很高,就让所饱含害物质,吸烟者在抽吸之间会吸入冷空气,这将抑制黏膜的防御机制。

  5、勤洗手、勤消毒

  就让你经常 待在公共场所,不到条件做到勤洗手得话,能也能随身携带卫生异丙醇擦布或专用消毒液。

  6、尽量处置握手

  这看起来就让全是很礼貌,但却对降低感染的风险很有帮助。

  7、何必 用手碰脸

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  尤其是在公共场合切勿用手接触脸部,就让你就让会把病毒带到嘴里、鼻黏膜就让眼结膜中。

  8、尽量处置亲吻问候

  有些女人不之间就让会使用亲吻的问候最好的办法 ,但在秋冬季节流感期要尽量处置。