如何在家里准确的测量血压?

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2018-06-25 09:41:14 来源:

  对那先 长期患有高血压的患者来说,另一方在家掌握真实有效的血压测量妙招对自身健康是非常重要的。一般血压测量得话会受到环境、身体等因素造成测量的结果有的是很准确。下面给一些人儿介绍一下机会在你家准确的测量血压:

  一、测量注意事项

  1、尽量保证在安静无噪音的环境下进行测量。

  2、在准备测量前的一另一个小时之内不须进行锻炼和吃东西,尤其是不须喝咖啡和茶含高 血块咖啡因的饮料。

  3、测量前不须过长时间的待在温度严重不足机会严重不足的环境中。

  4、测量前的半个小时不须吸烟,安静的待在一另一个地方五到十分钟左右使另一方的神经得到有效放松。

  5、在测量的过程中尽量居于轻松的情况汇报,可是 尽量不须说话、移动。

  二、测量频次

  (1)初始阶段或评估疗效。连续测量一周,每天早晚各一次。早上时间定在6点至9点之间测量,晚上测量时间定在18点到21点事先测量;早晚各测量三次,注意最后算血压的事先不须算上第一天,假若上方六天的平均值就可不需用了。

  (2)长期随访。根据血压稳定情况汇报遵医嘱调整测压频率。

  三、测压规范

  (1)体位

  1、坐位,靠背椅,手肘部平置在桌上,双足自然平放地面。

  2、 把手臂露出来,机会有衣服应该脱掉,不须把衣服卷到袖子上,测量的事先要把手臂放的位置生和熟脏齐平;记住第一次测量的事先要把手臂上部两测的血压都测一下,事先要测得话只测第一次血压较高的那一侧就行了。

  3、对那先 体位性低血压和糖尿病患者以及老年人来说,应该加测立位血压。

  (2)臂带放置

  1、确认将臂带的空气管插头插入血压计的空气管插孔,并将臂带缠在上臂。

  2、要控制臂带的位置。首先手掌向上,臂带不须包住肘关节部位,臂带要从上方结速包缠,可是 把空气管放入中指的延长线上。

  3、缠上臂带。用布搭扣将臂带缠紧,上方不须留缝隙。

  (3)手臂放置位置

  首先把手掌放朝放入,可是 松开,注意把手掌生和熟脏位置齐平。

  (4)测量

  1、注意读取mmHg血压,非KPa血压。

  2、机会被测量的对象血压比较高得话,即收缩压超过1100mmHg,没办法 可不需用对血压计进行第二次充气,可是 要注意充气最高压要比预期收缩压高100-40mmHg才行。

  3、 第一次测量完成后,不须急于进行第二次测量,应该休息一分钟左右在进行二次测量,可是 取俩次血压的平均值。

  4、机会俩次测量结果的舒张压或收缩压相差大于5mmHg得话,可不需用在休息一分钟事先再进行第三次测量,可是 取3次血压度数的平均值即可。

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