有利于男性补肾壮阳的美食食谱

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  女人肾虚在现在的男性他们 中很常见,造成男性的雄性魅力下降,严重的会意味不育,过后 ,男性他们 一定要加强身体保健。下面介绍哪几个男性壮阳补肾的美食食谱

  补肾壮阳食谱一、 参药猪腰

  制法:先将猪腰切成两大片,除去腰臊,白筋及外层白膜,洗净。再将当归、党参、山药,烘干后研成细末,用纱布邮邮寄包裹,放锅中加水,煎取汁1150毫升备用。猪腰,放锅内加入葱段、生姜及清水,用中火烧开,改用小火煮夹生,取出沥干水分,切成薄片。炒锅放旺火上,装进植物油,烧至七成热,装进猪腰片,烹入黄酒,加醋、酱油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精盐及中药药汁,煮沸,用湿淀粉勾薄芡,略滚即成,佐餐食用。

  补肾壮阳食谱二、猪或羊腔骨1150克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆150克,文火共炖,酌加调料即可。

  补肾壮阳食谱三、 菜叶地黄肉圆包

  制法:猪肉洗净,切碎,剁作末。地黄洗净,切成碎末。面包放水里浸软,取出挤干,放钵内捣极碎,加肉末、地黄末拌匀,过后 加洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、精盐、酱油、胡椒粉,同时搅拌至有黏性时,搓成大肉圆子。取菜叶削平硬茎,装进热水里浸软,取出拭去水分,先用两张,纵切成三开,把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用一次性一次性一次性筷子别住。将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,以文火慢炖,至菜软熟,取柚子切成薄片,在每一圆子装进一片,继续煮至肉圆子熟烂。食用时可蘸酱油或番茄酱。